Maximiser son plaisir à vélo : choisir les bons vêtements

Le cuissard et le maillot ne devraient pas être optionnels! Ils feront la différence dans votre confort. Vélo de route,demontagne ou de ville, fréquence des sorties, distances parcourues :  découvrez comment choisir les meilleurs vêtements de vélo selon votre utilisation.

                   

Bien choisir ses cuissards      

Tout d’abord, sachez qu’il vaut mieux porter n’importe quel cuissard plutôt que ne pas en avoir du tout! Cet équipement est essentiel pour rendre votre sortie à vélo agréable. N’hésitez pas à en essayer plusieurs jusqu’à trouver le modèle qui ne vous comprimera pas et dans lequel vous serez confortable. Encore trop serré au niveau des cuisses? Optez pour un cuissard plus long. Certains cuissards pour femmes descendent même jusqu’aux genoux.

Le chamois

  La fonction de la peau de chamois est d’atténuer les points de pression de la selle sur l’entre-jambes et de réduire les frottements dus au pédalage. Les chamois varient selon la qualité du cuissard. Ils peuvent être cousus sur le cuissard, ou intégrés à celui-ci. Un chamois de meilleure qualité aura une épaisseur différente selon les points de contact afin de mieux épouser la forme des fesses et d’offrir plus de confort.

  • Montagne

En raison du type de mouvements et des chutes potentielles, il sera préférable de choisir un short comprenant un cuissard intégré. Il sera plus résistant à l’abrasion et permettra une meilleure amplitude de mouvement. 

  • Ville

Pour vous promener en ville, vous pouvez opter pour un look plus citadin et confortable, histoire de ne pas être gêné d’aller faire vos courses, de prendre un verre ou d’entrer dans un café.

 Pour les femmes, il existe des jupes (et même des robes soleil) avec cuissard intégré. Il est également possible d’acheter un cuissard de vélo et de mettre un short ou une jupe par dessus.

 Chez les hommes, il existe des shorts plus décontractés, légers et faits de tissu extensible. Ils sont très confortables et très populaires en ville.

  • Route

Amateur ou amatrice de vélo de route? Le cuissard est votre meilleure option. Choisissez un cuissard ajusté et portez une attention particulière à sa qualité, surtout si vous faites des sorties de plus de deux heures. Un cuissard de bonne qualité fera une grande différence sur votre confort.

Astuces confort       

·  Ne mettez jamais de sous-vêtements dans un cuissard, le coton augmente l’irritation et conserve l’humidité.

·  Dès que vous avez fini de pédaler, enlevez immédiatement votre cuissard; la chaleur et l’humidité accumulées pendant votre sortie créent un environnement propice aux bactéries.

·  Assurez-vous de laver vos vêtements de sport après chaque utilisation.

·   Ne portez jamais un cuissard pour vous baigner dans une piscine. Le chlore abîmera le Spandex élastique et la bande de silicone.

·  Mesdames : assurez-vous de toujours prendre un cuissard pour femmes, dont les coutures sont adaptées à la physionomie féminine.

Bien choisir son  maillot

 Il existe différentes coupes sur le marché selon vos goûts et vos besoins.

  • La coupe professionnelle: un maillot collé au corps qui descend jusqu’au nombril. Cette coupe convient aux grands amateurs de vélo de route.
  • La coupe performance: un maillot ajusté, plus long que le maillot à coupe professionnelle. Il est généralement porté par ceux qui s’entraînent en vélo de route ou qui préfèrent une coupe près du
  • La coupe relaxe ou semi-relaxe : un maillot plus large, avec plus d’amplitude, notamment au niveau des biceps. La coupe relaxe ou semi-relaxe est utilisée en vélo de montagne et par ceux qui préfèrent ne pas être trop serrés dans leurs vêtements de vélo.

 Rappelez-vous que l’important, c’est d’être confortable; comme pour vos vêtements de tous les jours, il faut essayer plusieurs modèles parmi la panoplie proposée pour trouver le vôtre. Et ne minimisez pas l’importance des poches : vous serez surpris de constater combien une poche au bas du dos peut être pratique!

 Bon à savoir

Si vous faites du vélo de montagne, cherchez un maillot plus robuste pour résister aux branches, aux chutes et au frottement de votre sac d’hydratation.

Il existe des maillots un peu plus dispendieux intégrant une protection solaire directement dans la fibre. Selon votre utilisation, ça peut être pratique!

Vous sentez-vous prêts pour la saison de vélo? N’oubliez pas que la sécurité est primordiale lorsque vous êtes sur la route! Avez-vous en main tous les accessoires de sécurité obligatoires ?