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Comment bien choisir son sac de couchage

08 mai 2024

Quoi de plus réconfortant, au terme d’une journée de plein air, que de s’abandonner paresseusement dans son sac de couchage? Encore faut-il que celui-ci soit adapté aux besoins de son utilisateur. Voici quelques bons trucs pour bien s’y retrouver.

Suivez donc notre guide pour bien choisir votre sac de couchage.

  1. Achat
    1. La zone de confort
    2. L'isolant
    3. La construction
  2. Utilisation
  3. Entretien

La zone de confort

Il existe communément trois types de sacs de couchage :

  • d’été, pour les températures au-dessus du point de congélation ;
  • 3 saisons, à utiliser jusqu’à des températures de -10°C ;
  • d’hiver, qui permet de dormir sans frémir jusqu’à -40°C.

Parfois, on fait également référence à une quatrième catégorie de sacs de couchage, les 4 saisons, dont l’indice de chaleur oscille entre -15°C et -20°C. Mais ces sacs sont trop chauds pour être utilisés l’été, et on les inclut souvent dans les sacs de couchage d’hiver.

Pour bien choisir son sac, il faut envisager tous les scénarios possibles d’utilisation, au cours d’une année donnée, et évaluer quel est l’indice de chaleur qui correspond le plus à la réalité de l’utilisateur : on doit donc considérer son métabolisme, son type de diète et sa tolérance au froid, entre autres variables qui influenceront le choix final du sac. Ainsi, une personne frileuse aura avantage à choisir un sac plus chaud, même si elle ne prévoit pas l’utiliser dans des conditions de basse température.

L'isolant

La qualité d’un isolant se mesure à sa capacité à retenir l’air, qui n’est pas un bon conducteur thermique. Plus un isolant emprisonne l’air facilement, plus il pourra résister à de basses températures.

Bien que plusieurs isolants synthétiques soient de plus en plus performants, le duvet demeure l’un des meilleurs isolants qui soient : en fait, rien n’est plus chaud ni plus confortable, pour un sac de couchage. En outre, le sac en duvet est plus facile à comprimer, ce qui facilite son transport et laisse plus d’espace dans le reste du sac à dos.

Cela dit, le duvet comporte quelques inconvénients :

  • il perd sa capacité à emprisonner la chaleur, lorsqu’il est humide ou détrempé ;
  • il est difficile à faire sécher ;
  • il n’est pas indiqué pour les personnes souffrant d’allergies ;
  • son prix d’achat est plus élevé.

Pour leur part, les isolants synthétiques sont plus lourds, moins faciles à comprimer et moins durables que le duvet, mais ils sont moins coûteux. En revanche, les isolants synthétiques absorbent moins bien l’eau et ils conservent plus facilement leur indice de chaleur tout en séchant plus rapidement. Du coup, ils sont donc moins sujets à la moisissure.