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Course à pied

Découvrez les joies de la course à pied avec nos conseils d'entraînement, des techniques de course, des recommandations d'équipement et bien plus encore.

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Chaussures de course pour un marathon : comment faire le bon choix?

Vous vous préparez pour votre premier demi-marathon ou vous avez déjà quelques marathons à votre actif? Nous avons demandé à deux experts de la course, Charles Philibert-Thiboutot, olympien et athlète New Balance, et à Guillaume Ravissot, marathonien ambassadeur de la marque On, de répondre à nos questions sur les chaussures pour des courses de longues durées comme les marathons.

Par Sports Experts

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Comment bien choisir ses chaussures de course

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Courir avec style et confort : les essentiels pour un équipement de course à pied

Un des sports les plus accessibles est sans aucun doute la course. Bien que presque tout le monde puisse courir, ça ne veut pas dire que ça ne demande pas de préparation que ce soit physique ou avec un minimum d’équipement.

Par Sports Experts et Camille Dg

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Prévenir les blessures en course à pied :conseils et bonnes pratiques

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Par Sports Experts et Brian Li

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S'initier à la course à pied : le programme débutant

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Adapter son alimentation avant et pendant un demi-marathon: Conseils pratiques

Pour les coureurs, expérimentés ou débutants, le marathon et le demi-marathon sont souvent considérés comme l’objectif ultime, la ligne d’arrivée ou l’examen final à passer après la saison d’entraînement.

Par Sports Experts et Ève Crépeau

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Course à pied: bien se préparer pour prévenir les blessures

Que ce soit à cause d’une blessure, de la météo ou d’un horaire trop chargé, vous avez fait une pause dans vos sorties de course et souhaitez reprendre cette habitude avec l’arrivée du printemps ?

Par Sports Experts et Marie-Pierre Gervais

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Courir en automne: comment adapter son équipement

Les journées raccourcissent doucement, les températures se rafraîchissent, les feuilles des arbres changent de couleur… Pas de doute, l’automne est arrivé!

Par Sports Experts

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