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Guide de sécurité nautique

L’été est à nos portes et il est grand temps de renouer avec les activités nautiques indispensables de la saison. Que ce soit à bord d’un kayak ou debout sur votre planche à pagaie, le plaisir de naviguer passe d’abord par la sécurité.

Par Transports Canada et Sports Experts et Atmosphere

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Caroline Côté : Sa micro-aventure en randonnée dans les Laurentides

Cinéaste, athlète et réalisatrice, Caroline Côté incarne l'esprit de l'aventure. Elle s'est taillée une réputation en explorant les coins les plus reculés de notre belle planète. Pour Caroline, l'aventure est un mode de vie, une source d'inspiration constante et une occasion de se reconnecter avec la nature.

Par Atmosphere

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Randonnée zéro trace: Les principes clés d'une randonnée éthique

Le printemps n’a pas encore pointé le bout de son nez que nous pensons déjà à tout l’équipement dont nous aurons besoin pour nos virées en forêts lors des prochaines saisons. Alors que vous réfléchissez à ce dont vous avez besoin, une question vous vient en tête : quelle empreinte laissez-vous dans la nature lors de vos expéditions? Ensuite, vous vous demandez comment respecter celle-ci tout en profitant pleinement de votre excursion.

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Conseils pratiques pour choisir les bottes de randonnée parfaites

La botte de randonnée s’adresse à ceux qui partent plus d’une journée en forêt ou en montagne, avec un sac à dos assez chargé, dans un environnement varié et accidenté où l’inégalité du relief prime. En général, on opte ici pour une botte plus ou moins haute, ce qui a pour effet de protéger le haut du pied et lui donner de la stabilité tout en maintenant bien la cheville afin d’éviter les entorses.

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S'initier à la course sur sentier: conseils, technique et équipement

Une dose de nature pour un corps sain : telle pourrait être la devise des adeptes de la course sur sentier.

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Sacs d'hydratation, l'accessoire essentiel pour la course sur sentier

Peu importe où l’on s’active, le corps a besoin d’être régulièrement hydraté, afin de bien performer et maintenir une température constante. Pour ne pas avoir à toujours traîner sa gourde à la taille ou une bouteille d’eau dans le sac à dos, une solution simple et efficace existe : le sac d’hydratation.

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Choisir des chaussures de course sur sentier : les critères de sélection des experts

Amalgame entre la chaussure de course et la chaussure de plein air, la chaussure de course de sentier permet de s’entraîner hors du béton et du bitume, sur des sentiers de terre battue ou non.

Par Atmosphere

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Les 5 plus belles destinations pour une aventure en kayak

Mettre les pieds dehors, marcher, faire du vélo et respirer l’air pour ne faire qu’un avec la nature. Des activités sublimes et réconfortantes qui nous donnent une petite pause du quotidien. C’est charmant et enivrant, mais parfois il est bien de ne plus avoir les pieds sur terre. Surtout si c’est pour partir à la découverte des différents cours d’eau du Québec.

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Critères essentiels pour choisir sa planche à pagaie

Pratiquée sur un lac, le long d'une rivière, ou sur n'importe quel cours d'eau, la planche à pagaie ou SUP (stand up paddle) gagne en popularité et séduit de plus en plus de pratiquants ces dernières années, dont les amateurs de yoga.

Par Sports Experts

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Caroline Côté : sa micro-aventure en kayak sur la rivière Saint-François

Cinéaste, athlète et réalisatrice, Caroline Côté est une exploratrice audacieuse qui aime s'aventurer partout. En canot, en kayak, en vélo ou en ski nordique, elle a de multiples expéditions à son actif. Pour en découvrir davantage sur Caroline et ses grands exploits, consultez notre article de présentation.

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Comment bien choisir son sac de couchage

Quoi de plus réconfortant, au terme d’une journée de plein air, que de s’abandonner paresseusement dans son sac de couchage? Encore faut-il que celui-ci soit adapté aux besoins de son utilisateur. Voici quelques bons trucs pour bien s’y retrouver.

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Les essentiels pour s’équiper pour le camping en automne et en hiver

Quand l'été tire à sa fin et que le temps vire au frais, camper peut ne pas être de tout repos. Pour se prémunir des éléments et passer la nuit bien au chaud, un minimum d'accessoires s'impose. Voici nos suggestions.

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Planifiez votre séjour en camping comme un pro

Rien de plus satisfaisant pour sortir de son train-train quotidien qu’un séjour en camping! Si vous en êtes à vos premières sorties, voici quelques conseils qui pourraient vous être utiles.

Par Atmosphere et Nanc'

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