5 minutes de lecture
Par Sports Experts - 13 mars 2024
Votre enfant grandit vite et il sera bientôt prêt à vous suivre dans vos aventures sur deux roues! Pour les plus petits, cela va passer par l’apprentissage de l’équilibre, de la mobilité puis enfin de la conduite. Pour que votre enfant prenne confiance en lui à chacune de ces étapes, il est nécessaire qu’il soit équipé d’un vélo à la fois bien ajusté et adapté à sa taille.
Suivez donc notre guide pour bien choisir le vélo de votre enfant.
Il faut tout d’abord savoir que la taille du vélo correspond à la dimension de ses roues. Pour choisir un vélo adapté à votre enfant, vous pouvez vous baser sur son âge, mais il est plus précis de vous fier aussi à sa taille puisque tous les enfants d’un même âge ne mesurent pas la même taille.
Pour vous aider, ce tableau vous indiquera quelle taille de roues est suggérée à l’âge et/ou la grandeur de votre enfant.
*Données à titre indicatif, car chaque ajustement est unique.
Rappelez-vous que la meilleure façon de choisir un vélo pour votre enfant est de lui faire essayer différents modèles. Ainsi, vous aurez de meilleures chances de trouver celui qui fera son bonheur.
Habituellement, on commence le vélo vers 2 ans, lorsque la marche est acquise et maîtrisée. Si on a longtemps conseillé aux parents d’acheter d’abord un tricycle, en raison de sa stabilité, un autre choix est aujourd'hui possible : le vélo d’équilibre. Aussi appelé vélo sans pédales ou draisienne, il permet à l’enfant d’avoir ses pieds au sol plutôt que sur les pédales.
C’est une position physiologique naturelle pour apprendre l’équilibre. Une fois que l’enfant maîtrise l’équilibre en courant sur son vélo sans pédales (d’où son nom anglais, running bike), il peut parcourir de plus grandes distances sans mettre les pieds au sol. Pour avancer seul, monter ou encore descendre un trottoir, la draisienne offre une certaine liberté de mouvement aux apprentis cyclistes. Le vélo d’équilibre existe en plusieurs tailles qui correspondent au diamètre des roues, mais les plus populaires sont les vélos de 12 pouces.
Une fois l’étape du vélo d’équilibre maîtrisée, optez pour un vélo avec pédales. Et les fameuses petites roues sur les côtés? Si votre enfant a débuté son apprentissage avec un vélo d’équilibre, il est fort probable qu’il n’en ait pas besoin. Cependant, pour un enfant qui débute ou qui est plus craintif, les roues stabilisatrices aident à apprivoiser le vélo à pédales.
Pour choisir la bonne taille, faites essayer différents modèles de vélo à votre enfant et assurez-vous des trois points suivants :
Lors du pédalage, si les genoux de votre enfant touchent le guidon, c’est que le vélo est trop petit pour lui.
De nombreux parents ont la fausse bonne idée d'acheter un vélo un peu plus grand pour que leur enfant puisse le garder plus longtemps. Cela peut malheureusement favoriser une mauvaise posture et même causer un danger de conduite (jambes trop courtes pour atteindre le sol, bras trop courts pour pouvoir bien tenir le guidon et utiliser les feins, etc.). Rouler avec un vélo trop petit qui n'est plus adapté à la taille de l'enfant peut aussi causer des désagréments comme des douleurs aux genoux, par exemple. Pensez donc à choisir un vélo parfaitement adapté à la taille de votre enfant.
Plusieurs types de vélo sont offerts en format junior et ils sont généralement dotés de vitesses.
Comme pour un vélo adulte, on choisira le type de vélo en fonction de son utilisation souhaitée :
Une fois que votre jeune dépasse la taille de 5 pieds 2 pouces (1,60 mètre), il est temps de passer à un vélo pour adulte.
Quels que soient le type et la taille du vélo, il est important d'effectuer certains ajustements qui permettront à votre enfant de se sentir parfaitement confortable sur sa monture.
1
La hauteur de la selle
La tige de selle ajustable offre la possibilité d'adapter la hauteur de la selle du vélo en fonction de la croissance de votre enfant (jusqu'à ce qu'il soit prêt à passer à une taille de vélo supérieure).
Elle permet d’ajuster la position de ses genoux (qui ne devraient jamais être totalement fléchis ni totalement tendus, lorsque votre enfant est assis sur la selle avec les pieds sur les pédales).
2
La hauteur du cadre
Il est essentiel que votre enfant puisse se tenir debout confortablement lors d'un arrêt, avec les jambes de part et d’autre de la barre centrale, les deux pieds touchant le sol de façon stable.
Si son entrejambe touche le cadre, c’est que le vélo est trop grand. Si au contraire l'espace entre le cadre et son entrejambe est trop grand, c’est que le vélo est trop petit pour votre enfant (sauf pour les vélos de type BMX qui comportent un cadre très bas).
3
La position du guidon
Si votre enfant doit se pencher trop en avant pour atteindre le guidon, c’est que celui-ci est mal ajusté (sauf pour les vélos de type route qui sont souvent dotés d’un guidon recourbé). Il est important de veiller à ce que votre jeune cycliste n’éprouve pas de maux de dos ou d’épaules lorsqu’il pédale, surtout lors de plus longues randonnées.
Commencer par faire pratiquer votre enfant en l'accompagnant dans des parcs ou des stationnements vides pour qu'il prenne confiance en lui. Il pourra alors acquérir les bases de la conduite cycliste dans un environnement tranquille et sécuritaire.
Ensuite, votre jeune adepte pourra vous suivre sur des pistes cyclables protégées puis, graduellement sur des artères secondaires sécuritaires. Même si les vélos ne sont légalement pas autorisés à rouler sur les trottoirs, ils sont tolérés dans plusieurs villes pour les enfants de 10 ans et moins sous la supervision d'un adulte.
2024 © FGL Sports ltée. Tous droits réservés.
