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Que vous soyez passionné d’entraînement, de randonnée, de cyclisme ou simplement à la recherche des dernières tendances sportives, vous êtes au bon endroit. Découvrez nos conseils d'experts qui couvrent une multitude de sujets, pour être toujours au top de vos performances et profiter pleinement de vos aventures en plein air.

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Soccer

Sports d'Ă©quipe

Chaussures de soccer : tout ce qu’il faut savoir avant d’acheter

Envie de jouer au soccer tout l’été ? Avant de sauter sur le terrain, assurez-vous d’avoir les bonnes chaussures aux pieds. Que vous soyez débutant ou avancé, ce guide vous aidera à trouver le modèle adapté à vos besoins parmi les nouveautés pour femmes et enfants.

Par Sports Experts

6 minutes de lecture

Les choix de l’équipe

Musculation et mise en forme

Conseils

Comment choisir votre montre intelligente: les critères à ne pas négliger

Vous les voyez au bras de joggeurs, de vos collègues de bureau, et partout dans les magasins de sport… et vous trouvez que c’est le temps d’en avoir une vous aussi pour faire le suivi de vos résultats

Par Sports Experts

3 minutes de lecture

Course Ă  pied

Conseils

Comment bien choisir ses chaussures de course

Porter les chaussures de course appropriées lors de vos sorties fait toute la différence sur votre performance et votre routine de remise en forme. Pour éviter de la douleur aux pieds, mais aussi pour être plus confortable et avoir plus de plaisir, il est important de bien choisir vos chaussures de course. Vous avez hâte d’essayer les nouveaux modèles conçus pour la course, mais connaissez-vous votre type de foulée ? C’est la première question à poser, car celle-ci donne une indication essentielle pour le choix de la chaussure idéale pour vous.

Par Sports Experts

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Nautique

Conseils

Critères essentiels pour choisir son kayak

Conçu à l’origine par les Inuits, le kayak servait jadis à la chasse et aux déplacements de tous les jours. Aujourd’hui, cette petite embarcation autonome sert davantage à des fins récréatives, pour le plus grand plaisir d’un nombre grandissant d’amateurs de plein air et de sports nautiques.

Par Sports Experts et Atmosphere

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VĂ©los Ă©lectriques

Comment choisir un vélo électrique : Informations et conseils pour un achat éclairé

Idéal pour tous vos déplacements quotidiens, silencieux et non polluant, le vélo à assistance électrique (VAE) gagne en popularité et pour cause : il promet le plaisir du vélo, en vous laissant optionnels les efforts et la transpiration. Adapté à tous les styles de pratique sur route, en montagne ou en mode hybride, l'essayer c'est l'adopter!

Par Sports Experts

6 minutes de lecture

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Sports de raquette

Pickleball 101 : Guide du débutant

Un sport de raquette permettant de s’amuser à deux ou à quatre tout en se gardant en forme, c’est ça l’essence du pickleball! Hybride entre le tennis, le badminton, le tennis de table et le racquetball, le pickleball n’a jamais été aussi populaire, autant sur terrain intérieur, pendant la saison froide, qu’en extérieur, à l’été.

Par Sports Experts en collaboration avec la Fédération québécoise de Pickleball

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Comment bien choisir un vélo pour enfant

Votre enfant grandit vite et il sera bientôt prêt à vous suivre dans vos aventures sur deux roues! Pour les plus petits, cela va passer par l’apprentissage de l’équilibre, de la mobilité puis enfin de la conduite. Pour que votre enfant prenne confiance en lui à chacune de ces étapes, il est nécessaire qu’il soit équipé d’un vélo à la fois bien ajusté et adapté à sa taille.

Par Sports Experts

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Questions Ă  se poser avant de choisir une tente de camping

Les amoureux de plein air le savent : une tente de qualité fait toute la différence sur l’expérience de camping. Avant de partir magasiner votre nouvel abri, prenez le temps de vous poser quelques questions : où, quand et comment comptez-vous l’utiliser? Combien de personnes y prendront place? Selon vos réponses, le choix de votre tente sera différent. Lors de votre magasinage, prenez votre temps et n’hésitez pas à demander conseil.

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S'équiper pour la randonnée: comment choisir le sac de randonnée idéal

Choisir un sac à dos de randonnée n’est pas quelque chose à prendre à la légère : c’est un peu comme une maison qu’on porte sur son dos.

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Nautique

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Critères essentiels pour choisir sa planche à pagaie

Pratiquée sur un lac, le long d'une rivière, ou sur n'importe quel cours d'eau, la planche à pagaie ou SUP (stand up paddle) gagne en popularité et séduit de plus en plus de pratiquants ces dernières années, dont les amateurs de yoga. Le principe est simple : se tenir debout sur une planche large de style surf et avancer à l’aide d’une pagaie à une palme.

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Musculation et mise en forme

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Comment choisir votre montre intelligente: les critères à ne pas négliger

Vous les voyez au bras de joggeurs, de vos collègues de bureau, et partout dans les magasins de sport… et vous trouvez que c’est le temps d’en avoir une vous aussi pour faire le suivi de vos résultats et vous motiver à vous améliorer! Mais comment choisir la bonne montre parmi tous les choix disponibles?

Par Sports Experts

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Course Ă  pied

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S'initier à la course à pied : le programme débutant

Depuis plusieurs années, la course à pied connaît un engouement croissant, devenant bien plus qu'une simple tendance, mais une véritable activité physique accessible à tous.

Par Sports Experts

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Alimentation course à pied: quoi manger avant, pendant et après la course

Il y a quelque chose de magique dans cette période de l’année où les températures clémentes nous donnent envie de nous mettre à la course à pied (ou de nous y remettre de manière plus assidue). La bonne nouvelle, c’est qu’avec un minimum de planification de son alimentation, on peut facilement se surpasser!

Par Sports Experts

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Manteaux de pluie

Manteaux de pluie et imperméables : lequel vous convient le mieux?

Quelle que soit la saison, le vent et la pluie ont toujours été deux conditions climatiques difficiles à apprivoiser par les adeptes de plein air. Autrefois, seuls les coupe-vents et les imperméables permettaient de s’en prémunir : les premiers protégeaient du vent, mais pas de la pluie; les seconds gardaient le corps à l’abri des intempéries, mais conservaient l’humidité corporelle. Heureusement, la technologie est venue à la rescousse du plein air.

Par Atmosphere

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Hiver

Comment maîtriser le système multicouche

Lorsque vous pratiquez des sports de glisse par temps froid, le système multicouche est l’option idéale pour évacuer l’humidité et réguler la température de votre corps. Mieux connu sous le nom de "pelures d'oignon", il a l'avantage d'être modulable : s'il fait trop chaud, on retire une couche, et on fait l'inverse s'il fait trop froid.

Par Sports Experts et Atmosphere

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Le guide ultime pour acheter, utiliser et entretenir vos vĂŞtements techniques

Il fut un temps où pratiquer le plein air pouvait être toute une équipée. Plus maintenant. Grâce aux vêtements techniques, dont la qualité est en constante progression, on peut maintenant se vêtir très efficacement et en tout légèreté, et profiter au maximum des activités extérieures.

Par Sports Experts et Atmosphere

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